Fitness muss nicht langweilig sein
Zumba war gestern – heute tanzt man Rock The Billy. Dabei handelt es sich um eine tänzerische Fitness-Einheit bestehend aus Elementen von Rock´n´Roll, Boogie Woogie, Swing und Jazzabilly. Nach dem speziell auf die Tanzstile angepassten Aufwärmen aller notwendigen Gelenke folgt ein ca. 5 minütiges Body-Workout zur Kräftigung und Stärkung des Körpers im Stand. Dann erarbeiten wir gemeinsam Choreographien zu den Tanzstilen mit Musik, am Schluss gibt es ein Cool Down.
